ShareX 录屏功能完整设置教程：窗口录制、区域录制、麦克风收声一文搞定

ShareX 录屏与 OBS 的差别

ShareX 给人的第一印象是「截图工具」，但它内置的屏幕录制功能其实比想象中强大：能录 MP4、WEBM、GIF 三种格式、支持区域/窗口/全屏三种模式，还能分别录制系统声和麦克风。

相比 OBS Studio，ShareX 录屏的特点是：

• 更轻量：安装包仅 ~16 MB，启动 2 秒
• 更直观：录屏入口就在主界面第一个按钮
• 配置项少：基本不用调高级参数

如果你只需要录日常操作/网课/简单教程，ShareX 完全够用；如果是直播推流、游戏高帧率录制，还得用 OBS Studio。

一、录屏入口与三种录制模式

1.1 屏幕录制按钮

主界面左侧任务栏第一个图标就是 屏幕录制（图标是一个实心方块）。点击后弹出录制选项面板。

1.2 三种录制范围

小贴士：录制游戏窗口时建议选“窗口”模式——能自动跟随窗口位置移动，避免录制到其它应用。

二、录屏前的核心配置

打开 任务设置 → 屏幕录制 → 屏幕录制器设置，这里集中了所有核心选项。

2.1 视频编码器

第一次使用需要 下载 FFmpeg：ShareX 启动时会提示，下载约 80MB，路径自动放在 %USERPROFILE%\Documents\ShareX\Tools\。如果下载失败，可手动到 gyazo.ooo 官网下载 FFmpeg 压缩包解压到该目录。

2.2 帧率与画质

• 帧率：教学视频 30fps 够用，游戏录屏建议 60fps
• 画质：CRF 模式（数字越小画质越高），默认 23，适合录课；游戏录制建议 18-20
• 关键帧间隔：默认 250 帧（约 8s@30fps），YouTube 上传保持默认即可

2.3 音频配置（最容易踩坑）

这一栏是 ShareX 录屏关键：

坑点：很多新手发现录完视频只有画面没有声音，99% 是没勾 “系统声音”——Win10/11 升级后默认是 WASAPI 独享模式，需要 ShareX 单独调用。检查方式：录屏前点 “测试录音”，能听到声波跳动就正常。

三、实操：录制一份网课

下面以录制网课（PPT 演示 + 麦克风讲解）为例走一遍流程：

3.1 录制前的准备

1. 关闭无关程序（微信、企业微信提示音会被录进去）
2. 把扬声器调到 60%（避免突然响起的通知提示音失真）
3. 麦克风贴近嘴巴 10cm
4. 清空桌面图标（按 Win+D 两次快速整理）

3.2 开始录制

1. 点击左侧 屏幕录制 按钮 → 选择 窗口 或 自定义区域
2. 在「屏幕录制器设置」确认编码器、帧率、音频源
3. 点击 录制 → 工具栏出现浮窗，点击 ⏹ 停止

3.3 录完生成什么文件？

默认情况下，ShareX 把录制的视频保存在 任务设置 → 路径 → 屏幕录制，命名格式 yyyy-MM-dd_HH-mm-ss.mp4。

录完后 ShareX 会自动调用以下动作（可在「任务 → 录屏 → 完成后动作」中关闭）：

• 复制文件路径到剪贴板
• 上传到配置的图床（如果设了“屏幕录制”上传器）
• 打开文件所在目录

四、录制 GIF 动图

ShareX 的杀手锏是 动态 GIF 录制——默认一段 5 秒的 GIF，特别适合做：

• 软件教程里的“点击 vs 效果”演示
• 工单系统里复现 bug
• 微信表情包制作

4.1 GIF 编码器选择

4.2 GIF 关键参数

• FPS：录课 10fps 足够；产品演示 15fps；游戏回放 20fps
• 循环次数：0 = 无限循环，B 站/微博常用
• 倒放/调速：任务设置 → 屏幕录制 → 高级 → 速度比例

注意：单帧 GIF 文件体积与分辨率平方成正比，把窗口缩到 800×600 再录能显著减小体积。

五、常用快捷键

在「任务设置 → 屏幕录制」里勾上“启用屏幕录制热键”，建议绑定：

六、ShareX 录屏常见问题

6.1 录出来没有声音

• 检查音频源是否勾“系统声音”+ “麦克风”
• Windows 设置 → 系统 → 声音 → 高级 → 默认格式设 16 位 48000Hz
• 其它程序（特别是浏览器独享音频）是否占用声卡

6.2 录制的 MP4 没有声音播放器无法识别

• 编码器选 libx264+aac 组合（不要 h264+qtaac，容易碰上专利限制）
• 改录 WEBM 格式

6.3 录完的 GIF 体积太大（>10MB）

• 降低 FPS 到 10
• 缩小录制范围到 800×600
• 录完后用 Ezgif 在线压缩（选 “Optimize” 模式）

6.4 录屏色块、卡顿

这是 FFmpeg 高负载表现：

• 录制前关闭其它高 CPU 进程
• 切换到 NVENC 硬件编码
• 降低分辨率到 720p

结语

ShareX 录屏对新手最友好——基础操作三步走：点录制 → 框选区域 → 点停止。配合 FFmpeg 编码设置，能覆盖大部分录课、教程、操作演示场景。如果你的需求集中在截图 + 短录屏，建议优先用 ShareX；如果需要多场景切换、专业直播，再考虑 OBS Studio 教程。

更多 ShareX 进阶请看我们的 ShareX 滚动截长图 与 ShareX OCR 文字识别 教程。